Terapiye Başlamadan Önce Bilmeniz Gerekenler

Terapiye başlamak, kendiniz için yapacağınız en önemli yatırımlardan biridir. Ancak bu süreç öncesinde bazı şeyleri bilmek faydalı olabilir. Terapistinizle güven ilişkisi kurmak, sürecin başarısında kritik bir rol oynar. Ayrıca, terapi bir "hızlı çözüm" değil, sabır ve bağlılık gerektiren bir süreçtir. Bu yazıda, terapiye hazırlık sürecinde bilmeniz gerekenleri paylaşıyoruz.