Terapi Mitleri ve Gerçekler

Terapi hakkında birçok yanlış inanış, insanları bu değerli deneyimden uzak tutabiliyor. Örneğin, terapi yalnızca "büyük problemleri olan" insanlar içindir diye düşünülür. Oysa terapi, herkesin fayda sağlayabileceği bir süreçtir. Bir diğer yaygın mit, terapinin hemen sonuç vermesidir. Oysa terapi, zamanla gelişen bir süreçtir ve sabır gerektirir. Bu yazıda terapiyle ilgili yaygın mitleri ele alarak gerçekleri açıklıyoruz. Doğru bilgiye sahip olmak, ilk adımı atmanızda size cesaret verebilir!